产后恢复操+亲子瑜伽，准妈妈和新妈妈都备起来吧，太有用了！
慢成长：
星期天，我们照例一起看小视频。
今天给大家推荐的视频非常有用～花了些时间才找到，有点儿小得意，哈哈～
第一个视频是产后恢复操，即是在月子里帮助产妇恢复体力和身体机能，帮助器官和骨骼复位的操。现在还在孕期的准妈妈，以及生完宝宝三个月内的新妈妈（无论顺产、剖腹产），都可以用。这套操是循序渐进来帮助大家复原的，月子会所里每天会指导产妇做几节复原操，就是这个哦！所以虽然视频拍摄手法有种“年代感”，但大家要以内容为重点，每天做一点点，慢慢来，对恢复很有好处哦！
后面两个视频是台湾瑜伽老师lulu的《亲子瑜伽》，分为 0 - 1 岁和 1 - 2 岁。所谓亲子瑜伽是什么呢？就是能让妈妈在做瑜伽动作，达到拉伸、减压、减重的目的同时，观察和测试宝宝的运动能力，像陪宝宝做游戏一样就把早教完成了，一举三得！——是不是真的有那么神奇？看看就知道啦！对于每天要自己在家带孩子、无暇健身以及对宝宝早教有兴趣的妈妈来说，真的蛮有启发性。视频的讲解更注重宝宝的部分，妈妈们也要注意老师的姿势，反复做几遍动作就可以实现自己的力量锻炼和拉伸哦！
不多说了，大家自己点开看吧。觉得好记得要分享给朋友哦！
神奇的产后恢复操
http://v.qq.com/iframe/player.html?vid=f01298qjaw4&width=500&height=375&auto=0
亲子瑜伽： 0 - 1 岁宝宝
http://v.qq.com/iframe/player.html?vid=g001254o8sv&width=500&height=375&auto=0
亲子瑜伽： 1 - 2 岁宝宝
http://v.qq.com/iframe/player.html?vid=c00125regw5&width=500&height=375&auto=0
您现在看到的，或许正是朋友需要的。
您的分享，是对我们的莫大鼓励！
回复001查看
“让我们一起陪宝宝慢慢长大”
回复002查看
“怎样教1岁宝宝说话？培养2-6宝宝阅读能力？”
回复003查看
“0-6岁婴幼儿身体发育标准全表”
回复004查看
“婴儿米粉辅食，你给孩子吃对了吗？”
回复005查看
“孩子便秘怎么办？宝宝大便全书来了！
回复006查看
“宝宝湿疹长期抗战总结帖”
回复007查看
“婴幼儿出牙问答手册+磨牙工具一览”
回复008查看
“有用和没用的辅食工具！妈妈们的口碑用品一览”
回复009查看
“实用宝宝餐椅攻略，贴心点评+吐槽！”
回复010查看
“香港家庭药物‘红黑榜’，你了吗？”
回复011查看
“崔玉涛：如何让宝宝和家长获得良好睡眠”
回复012查看
“宝宝何时与家长分床睡比较好？”
回复013查看
“小儿推拿穴位大全，为宝宝留着少去医院”
回复014查看
“给宝宝选辆好用的伞车吧，口碑伞车大点评”
回复015查看
“如何给宝宝选衣服，按月龄分款式+品牌点评”
回复016查看
“怎样挑选哺乳衣，从内至外详解+身材恢复利器”
回复“早教”查看
“要不要上早教？怎么选早教班？全攻略”
回复“玩具”查看
“根据宝宝视力发育规律总结的玩具”
回复“辣妈”查看
“全职新妈的鸡血人生”
回复“生日”查看
“周岁生日怎么过？中西式策划随心选”
回复“吃手”查看
“怎样让孩子戒掉过渡吃手的习惯”
回复“断奶”查看
“不要让错误的断奶方法伤害宝宝”
回复“疫苗”查看
“儿科专家宝宝疫苗全方位解答”
回复“cui”查看
崔玉涛讲座：认识和提高儿童免疫（上）
回复“yutao”查看
崔玉涛讲座：认识和提高儿童免疫（下）